Fitness

Ho visto che dopo i soliti esercizi in palestra vi affaticate troppo… after-exercise.gif~c200

e allora passiamo al fitness…che non è certo nato ieri ma ogni anno sembra, come dire, più guidato dal ritmo… danceche rende tutto più piacevole 😀

 

4 commenti

  1. Io da quando faccio nuoto lo consiglio sempre a tutti perchè dopo non mi sento mai affaticata e sudata ma mi ritrovo rilassata e molto serena. Quindi forse è il potere dell’acqua ed io lo preferisco. Invece se proprio devo saltare e agitarmi lo faccio in discoteca 🙂 Però magari a qualcuna non piace l’acqua…

      1. Sarà che dopo il nuoto io faccio anche idromassaggio, c’è proprio una sala coi getti d’acqua, la sauna e anche uno spazio relax con tisane varie e dondoli. In effetti è un bel posto per questo non mi pesa mai andarci. Comunque io ho provato varie cose e trovo il nuoto la migliore di tutte, anche perchè il movimento è più dolce rispetto agli esercizi in palestra e stressa di meno.

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